Doet u mee met de IkPas Battle in januari 2023?

2023 gaat bijna beginnen. Heb jij goede voornemens gemaakt? Wat vaker naar de film of uit eten gaan, meer bewegen, stoppen met roken, minder drinken?
Bij dat laatste kan de IkPas Battle je helpen. IkPas is een jaarlijkse actie waarbij wordt opgeroepen om je alcoholgebruik even op pauze te zetten. Dat heeft veel voordelen!
Door tijdelijk geen alcohol te drinken merk je welke rol alcohol (vaak onbewust) in je leven speelt.

Uit landelijk onderzoek blijkt namelijk dat deelnemers
Tíjdens IkPas:
55% van de deelnemers beter slapen;
62% voelt zich lichamelijk fitter en 63% voelt zich mentaal fitter;
32% van de deelnemers verliest gewicht na deelname;
50% van de deelnemers ervaren dat ze een goed voorbeeld zijn voor jongeren;

Ná IkPas:
58% van de deelnemers zich na IkPas meer bewust is van hun alcoholgebruik en kiest bewuster óf, wannéér en hoevéél ze willen drinken in plaats van te handelen uit gewoonte.
30% van de deelnemers drinkt 6 maanden na IkPas gemiddeld minder alcohol;
64% van de deelnemers kan na afloop van de pauzeperiode beter nee zeggen tegen alcohol.

Meer dan genoeg voordelen dus. Ben je benieuwd welke voordelen een alcoholpauze jou zouden opleveren? Ga het ervaren en doe mee!
Daarbij biedt IkPas na inschrijving je een aantal (anonieme) webinars, artikelen en er is een coach beschikbaar.

Wat is de IkPas Battle?
Met zoveel mogelijk inwoners uit de gemeenten Heumen en Mook en Middelaar 30 dagen het alcoholgebruik op pauze zetten en daarin de strijd aangaan met onszelf én met elke andere gemeente. Dat wordt de inzet van de IkPas Battle van januari 2023.
Uiteraard wordt het aantal deelnemers naar rato van het aantal inwoners berekend en worden gemeenten met vergelijkbare grootte vergeleken.
In 2022 behaalde Heumen de 7e plaats en Mook en Middelaar de 2e plaats!!
Zullen we als gemeenten Heumen en/of Mook en Middelaar de grootste pauzegemeente worden?

Zorg jij mee dat we de rest van Nederland verslaan?
Alleen als je je inschrijft telt jouw deelname mee in de Battle. De battle is te volgen op www.ikpas.nl/battle

Jong en oud, stimuleer je vrienden, familie, buren en club om 30 dagen niet te drinken en doe mee!

Ga nu naar www.ikpas.nl, scroll naar beneden en klik op de knop: “Doe mee” en schrijf je vandaag nog in. De start is 1 januari 2023